Cuando sabes lo que tienes que hacer… pero no consigues arrancar

Acompaño a adultos, opositores y estudiantes que viven con la sensación de estar atascados: tareas claras, objetivos definidos y aun así una parálisis que aparece justo cuando toca ponerse en marcha. Te sientas, abres el temario, el correo o el ordenador… y no pasa nada.
En consulta no buscamos empujarte ni exigirte más, sino entender qué está bloqueando el movimiento y trabajar para que puedas volver a avanzar, sin forzarte ni entrar en bucles de culpa.

Escríbenos sin drama

Carmen Terrero Psicóloga Infantojuvenil y Adultos

En consulta me encuentro con personas que llegan cansadas de intentarlo todo sin que nada termine de funcionar. Trabajo que agota, oposiciones que se eternizan, estudios que se convierten en una fuente constante de presión. No es falta de esfuerzo: es ese momento en el que te sientas, miras lo que tienes que hacer y la cabeza se queda en blanco. Ahí no sirve apretarse más, sino entender qué está bloqueando y cómo empezar a desbloquearlo.

Mi forma de trabajar es práctica y orientada a objetivos. No damos vueltas sin rumbo: analizamos qué te pasa ahora, qué mantiene el problema y qué pequeños cambios pueden ayudarte a avanzar. A veces será reorganizar la forma de estudiar, otras aprender a manejar la ansiedad cuando aparece, y otras revisar límites y exigencias en el trabajo. El objetivo no es rendir más a cualquier precio, sino encontrar una manera más clara y sostenible de avanzar sin romperte por el camino.

Si lo único que tienes claro es que así no puedes seguir —ni en el trabajo, ni con las opos, ni con los estudios, ni con ese bloqueo que aparece justo cuando más necesitas avanzar—, ya tenemos suficiente para empezar. El resto lo vamos ordenando paso a paso.
Reserva tu primera sesión gratuita y vemos por dónde empezar.